Con el verano llegan las tan ansiadas vacaciones, en esta época aumentan los viajes en familia y también los quebraderos de cabeza para muchos padres. Por la mente de papás y mamás pasan cuestiones relativas a los mejores destinos para los más pequeños, qué hacer para que viajen seguros, etc. A continuación te traemos algunos consejos para que podáis disfrutar de las vacaciones en familia sin preocupaciones, ¡toma nota!
Cuestiones relativas al transporte
Cómo evitar los mareos
Los viajes largos pueden ocasionar mareos a los niños y bebés, especialmente a aquellos que suelen estar predispuestos a marearse. Es recomendable evitar la ingesta de comidas pesadas antes de la realización del trayecto en cuestión y llevar una bolsa de plástico por si fuera necesaria. Aunque muchos padres utilizan tablets y dvd’s portátiles durante el viaje para entretener a los más peques, no es recomendable su uso ya que mantener la vista fija en dispositivos electrónicos aumentan las posibilidades de sufrir mareos.
La importancia de ingerir comida o bebida en el avión
Viajar en avión puede resultar divertido y emocionante para los más pequeños, pero también puede ocasionar problemas y molestias relacionadas con la presión como el dolor de oídos o de cabeza. Para evitar la diferencia de presión existente es recomendable ingerir algún alimento que requiera masticación. Si además el viaje es largo, recuerda llevar líquidos y estirar las piernas de vez en cuando.
Vacunas y medicinas
Vacunas para viajes al extranjero
Si vas a viajar al extranjero infórmate de cuáles son las vacunas necesarias para visitar el país, puedes consultarlas a través de la web del Ministerio de Sanidad o en un centro de vacunación internacional.
Lleva contigo un pequeño botiquín
Los niños se pasan el día corriendo y jugando, por lo que las caídas y golpes son algo normal. Incluye en tu botiquín gasas, tiritas, algún desinfectante y crema para los golpes.
No te olvides de la medicación de los enfermos crónicos
Recuerda llevar los informes médicos correspondientes y la medicación necesaria para los días que dure la estancia. Lleva siempre contigo la tarjeta sanitaria, y en caso de viajar al extranjero la tarjeta sanitaria europea o internacional.
A tener en cuenta…
- Evitar la exposición solar directa y prolongada
- Utilizar gafas de sol y protector solar
- Utilizar ropa adecuada al viaje
- Llevar repelente antimosquitos
- Llevar alguno de sus juguetes y peluches preferidos
Y lo más importante, las vacaciones suponen un cambio en la rutina de toda la familia, especialmente en los más pequeños. Es necesario dosis extra de paciencia y comprensión para lidiar con posibles cambios de comportamiento por parte de los niños.
¡Ya sólo queda disfrutar! ¡Felices vacaciones!
