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Consejos para los embarazos durante el invierno.

Consejos para los embarazos durante el invierno.

Que debes de tener en cuenta si la gestación se produce durante los meses de invierno.

Muchas parejas deciden planificar los embarazos, para que coincida con una fecha específica. Pero al durar 9 meses, coincide con varias estaciones del año, siendo una de ellas el invierno y que tiene sus pros y sus contras. Vamos a ver algunos consejos para sobrellevar un embarazo en esta época del año.

Una característica de los meses invernales es que hay un mayor contagio de enfermedades respiratorias y de resfriados comunes. Al estar embarazada, el cuerpo de la mujer tiene el sistema inmunológico ligeramente debilitado y es más vulnerable al contagio. Por eso es recomendable vacunarse de la gripe para prevenir la posibilidad de contagio y también alejarse de personas enfermas.

El frío es otro factor clave del invierno y resulta incómodo pasar frio estando embarazada. Las recomendaciones a seguir es abrigarse bien con gorros, bufandas, guantes y calcetines gordos. Así se evitará sentir incomodidad por las bajas temperaturas.

Pasar un embarazo en la época invernal es un poco más llevadero que en verano porque se pueden añadir más o menos capas a la vestimenta y regular más fácilmente el calor.

Un inconveniente del invierno es también la pereza. Cuando hace frio nos apetece estar en casa con una manta calentitos, no apetece tanto salir a pasear o realizar alguna actividad fuera de casa. Pero es muy importante durante el embarazo mantenerse activa y moverse, es lo mejor tanto para la madre como para el bebé.

El invierno previene la aparición de varices durante el embarazo, porque el frío actúa como vasoconstrictor. Mientras que en verano la sensación de pesadez, la retención de líquidos… se acentúa con el verano,

En general, cada época y cada estación del año tiene sus ventajas y sus inconvenientes, así que depende de cada mujer saber qué tolera mejor, si el frío o el calor y llevar el embarazo de la mejor forma posible.

 

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